Con l’arrivo dell’estate diven­ta fon­da­men­ta­le pro­teg­ge­re i capel­li dai dan­ni del sole e del mare. Come la pel­le, anche i capel­li sono sen­si­bi­li all’esposizione ai rag­gi sola­ri, in par­ti­co­la­re è l’effetto com­bi­na­to del sole e del­la sal­se­di­ne a cau­sa­re un inde­bo­li­men­to del capel­lo. E’ oppor­tu­no rin­for­za­re e cura­re i capel­li pri­ma di anda­re al mare, inco­min­cian­do già alcu­ni mesi pri­ma, con impac­chi per dare del­le pro­tei­ne extra, inol­tre è mol­to impor­tan­te l’alimentazione per man­te­ne­re i capel­li sani. E’ con­si­glia­to anche taglia­re i capel­li pri­ma di anda­re in vacan­za.

Per quan­to riguar­da inve­ce la pre­ven­zio­ne in spiag­gia, ecco alcu­ni con­si­gli per i vostri capel­li.

  • Espor­si al sole con un cap­pel­lo o una bada­na, spe­cial­men­te nel­le ore più cal­de.
  • Dopo un bagno, ma anche un paio di vol­te al gior­no è impor­tan­te risciac­qua­re accu­ra­ta­men­te con acqua dol­ce i capel­li per eli­mi­na­re il sale, la sab­bia e il sudo­re.
  • Nel caso di espo­si­zio­ne diret­ta al sole appli­ca­re un olio vege­ta­le.
  • Limi­ta­re l’uso del phon, cer­can­do di far asciu­ga­re i capel­li all’aria dopo un tam­po­na­men­to con l’asciugamano.
  • E’ impor­tan­te riba­di­re l’importanza di una die­ta cor­ret­ta, ric­ca di frut­ta e ver­du­ra, che con­tri­bui­sce a por­ta­re nutrien­ti alla pel­le e ai capel­li, tra cui glia anti­os­si­dan­ti impor­tan­ti per ripa­ra­re i dan­ni ai capel­li.
  • Per lava­re i capel­li è indi­ca­to uno sham­poo deli­ca­to, ed uti­liz­za­re fre­quen­te­men­te un pro­dot­to pro­tet­ti­vo come una masche­ra o una cre­ma.

Uti­liz­za­re oli e cre­me fil­mo­ge­ne è mol­to uti­le per le vostre gior­na­te in spiag­gia, ma ricor­da­te­vi che lava­re i capel­li ogni gior­no è sem­pre il pri­mo pas­so per man­te­ne­re i capel­li in salu­te, soprat­tut­to d’estate.