Al ritorno dalle vacanze è opportuno prendersi cura nuovamente del proprio corpo ed in particolare dei capelli. Soprattutto il pubblico femminile deve prestare particolare attenzione ai capelli rovinati da sole, salsedine e cloro.
L’estate porta moltissime persone su spiagge e piscine senza considerare che i raggi UV ed altri agenti atmosferici possono interferire con la salute dei capelli.
Oltre a questo, il cambio di stagione non favorisce certo una crescita rigogliosa dei capelli, portando a variazioni del film idrolipidico che protegge i capelli stessi e il cuoio capelluto.
Come ci si può difendere? Grazie all’alimentazione e a qualche attenzione nel lavaggio dei capelli.
Alimenti consigliati:
- Prodotti integrali
- Verdure verdi
- Uova
- Carni bianche
- Salmone
- Latticini
- Lievito di birra
- Mandorle
Consigli per il lavaggio dei capelli:
- Procurarsi uno shampoo neutro
- Lavare i capelli lasciando agire lo shampoo per 4-5 minuti
- Risciacquare con abbondante acqua strofinando bene il cuoio capelluto
- Lavare nuovamente i capelli e risciacquarli assicurandosi di aver eliminato tutti i residui di shampoo
- Applicare una lozione condizionante o balsamo con una posa di 2-3 minuti
- Risciacquo e asciugatura con phon a bassissima temperatura
- Applicare un olio protettivo per le punte e le lunghezze
Seguendo questi semplici consigli affronterete al meglio i piccoli problemi dati dal sole e dagli agenti atmosferici.
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